您所说的眼皮颤抖,而且自言自语,这种情况主要是由于,气血不足等因素所致的血虚生风风胜则动引起,和肝气内郁,以及胆气不舒也有密切关系。
睡着面部的抽筋也主要是由于气血不足所致。所以你的情况都是属于功能性问题是可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下,平时多注意休息,清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复,也希望您给我的回复作出评价,谢谢!