很多人都是不注意自己的坐姿或站立姿势,导致轻微驼背。一旦意识到会驼背挺直腰板,由于注意力集中在挺直腰板上,有一种无形的压力感觉,所以气短。
你还是青少年,是身体正在发育成长时期,养成坐站端正的好习惯,自然就会慢慢习惯了正确动作,消除无形压力感。也可以带背背佳纠正驼背。