病情分析: 你好,根据你的描述考虑是腰部肌肉拉伤了,建议注意休息,不要猛起猛坐,避免腰部再次受损,希望我的答复能给你帮助。
意见建议:建议注意休息,不要猛起猛坐,避免腰部再次受损,希望我的答复能给你帮助。