病情分析:你这样应和肝脾湿热休息不足。营养失衡有关系,应注意合理的休息保养气血,可以用中药的方法利湿调养。指导意见:适当的运动一下保证睡眠,调养生活的习惯,可以吃一些蔬菜水果,可用中药龙胆泻肝丸,知柏地黄丸等药物比较好的,注意休息