气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎最好不要吃气虚一般是指中气不足这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;
而脾虚是说消化系统比较差肠蠕动慢所以越吃寒冷的水果越会降低肠胃蠕动使肌肉无力吃多了会因为消化不良而导致腹胀因此肠胃功能不好的老人和孩子不太适合吃寒凉水果如果真的很想吃可以在午饭后、晚饭前少吃一点不可过量