是一个循序渐进的过程,不能心急压力过大。这和人的体质有关,有些人属于阴虚型,体内热火过多,内部器官受到损害,表现在皮肤上。
额头和下巴部位反复是由内分泌失调引起。用中药调理内分泌系统,多吃蔬菜,保持情绪稳定,放松心情,不要有生活和工作上的压力。
增强体质就要多运动,注意饮食,保持充足的睡眠。