你这样的问题经期应注意合理的休息保养气血,多喝汤忌辛辣的食物,饮食的均衡性,经期应注意不要吃这样的食物会影响气血的,应注意合理的休息保证睡眠,合理的休息可以用牛黄甲硝唑等药物比较好的,注意合理的喝一些蔬菜汤,少吃肉以上是对“经期牙龈肿痛,可以吃降火的食物吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!