很高兴回答您的问题,根据您提供的病历资料分析,您的情况,要注意,多喝水,多吃水果和蔬菜,不吃辛辣刺激食物,不喝酒,不抽烟,要注意养成每天都要大便的好习惯,注意肛门清洁卫生,便血久拖不治,可以出现肛裂,痔疮或直肠脱垂。