跟腱拉伤一般需要根据病情严重程度以及患者个人体质来制定治疗方案。若患者是轻微跟腱拉伤,可以在伤患处使用冰块冷敷消肿,同时可以通过口服活血化瘀药物进行治疗,休息3到5周症状一般可以得到缓解,也可以使用针灸疗法进行治疗,用针灸针从跟腱两边刺进去,两天做一次针灸,可以有效治疗跟腱拉伤,在饮食上要避免辛辣刺激的食物。