小腿有块骨头凹下去了，是怎么回事

长期失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，因此患者要重视防治。一旦患上了失眠症，一定要及时进行治疗。谨防失眠蔓延，杜绝抑郁、精神分裂等其他并发症发生。失眠的危害：一、失眠会使人体的免疫力降低，易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病；二、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命；三、影响工作和学习生活。其预防失眠的方法有：1.避免精神高度紧张，保持良好心态；2.尽量不熬夜；3.生活尽量保持规律性；4.适当运动，防止失眠；5.饮食要合理等

感冒后引起的头痛主要跟感冒引起的鼻窦炎有一定关系的，再加上感冒病毒可能也会侵犯脑膜，也会出现头痛的。

化脓性扁桃体炎，需要采取广谱类的抗生素输液消炎治疗，疗程一周，再配合一些清热解毒的中成药辅助治疗，多喝温开水，化脓性扁桃体炎是小孩常见的一种疾病，大多数细菌感染所致，发病期间要积极的进行抗炎治疗，大多数病人经过治疗后可以缓解，密切观察孩子体温变化，必要时需要通过手术处理。

小血管堵塞主要是要分清是血栓形成还是栓子直接栓塞引起的。有房颤的患者容易并发血栓的形成，而导致栓塞。治疗方法：每天服用一次阿司匹林片预防血栓形成再配合一些有活血化瘀作用的中成药更好。保健也很重要，建议按照世界卫生组织的心血管保健原则，1。合理饮食。尽量清淡一些，2。适当运动；注意在身体可以承受范围内活动，改善代谢。3。戒烟限酒，4。心理平衡。保持一个配合心态，避免紧张焦虑。

神经性耳鸣的治疗方法有很多种，例如耳部按摩、利用掩蔽器进行掩蔽治疗等。还可以用中医方法针灸、推拿来治疗，都能起到不错的效果。

大母脚趾根部也就是前脚掌处走路一弯就疼，走路时间长了疼的厉害，如果不动的话就不怎么疼，当时疼的时候应该是并没有受伤的。滑膜发炎了。就是软组织损伤，多休息不要做那些大幅度的动作，修养一段时间差不多就好啦。

依据你的情况分析：应排除股骨头坏死和髋关节周围滑囊炎。指导建议：去医院骨关节科就诊，做磁共振和彩超检查有助于明确诊断，可暂局部热敷，供参考！

健康指导：您好。一般肩膀神经痛与外受风寒、痰湿、淤血有关。建议您:1、注意肩膀处的保暖，不要淋雨、受潮、穿湿衣服。避免肩部受凉。2、可在医生的指导下外用活血化瘀舒经通络的膏药来缓解疼痛。

阴道炎所致，阴道内的正常菌群失调导致其他致病菌大量繁殖并从阴道进入体内而导致的感染。禁止同房，平时还要保持会阴部清洁、干燥。勤换内裤，注意保暖已经注意个人卫生，经期多换卫生巾，少使用护垫。

梦是正常的生理现象，多梦说梦话与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。