性生活时间2分钟该怎么办

肛裂是齿线以下肛管皮肤破裂形成棱形裂口或溃疡．是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少．据欧美统计女性比男性多得此病，按我国临床观察，男性比女性多见．肛裂常发于肛门后，前正中，以肛门后部居多，两侧的较少．初起仅在肛管皮肤上有一小裂口，有时可裂到皮下组织或直至括约肌浅层，裂口呈线形或棱形，如将肛门张开，裂口的创面即成圆形或椭园形．肛裂是发生在肛管皮肤全层的裂伤．病因多由大便干燥所致．发生部位多见于肛门后位或前位．男女老幼均可患此病．肛裂的临床症状表现为疼痛和出血．其痛很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛(由于粪便划破肛管皮肤所致，然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛(由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致)．临床常见患者因怕痛畏惧排便，出现怕痛忍便便干更痛的恶性循环现象．肛裂引起的出血也因撕裂血管的程度或多或少，常见因肛裂长期或大量出血而至贫血的病例．肛裂早期如果得不到及时治疗，会出现肛管溃疡(裂口纤维化，又称陈旧性肛裂，肛乳头肥大(息肉样瘤，哨兵痔(皮赘增生)等三种病症，继续发展还可出现肛窦炎(肛门慢性炎症)和肛瘘(肛门化脓性炎症，与前三症合称肛裂五特征．也有因长期慢性炎性刺激成肛管癌的可能．对肛裂应提倡早期防治．有人一生不患肛裂，其经验在于保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯．这是预防肛裂的根本办法．早期初发肛裂完全可以经保守治疗而愈．比如利用粗纤维饮食或润肠药物将大便调理软化，配合外用药如2%生皮硝水或痔科浴液热浴，黄连膏，九华膏等外涂，若同时请专科医生帮助上引流药条，则康复更快，一般一周就能治愈．对慢性反复发作的肛裂宜行手法或中医的手术治疗．手法治疗即扩肛，可使陈旧性肛裂痊愈．中医的手术分为结扎，挂线，侧切等，由医生根据病情选择，可根治肛裂五特征．(这是中医的治疗方法)中医对肛裂的治疗，不仅在手术技术方面有许多独创，而且在药物治疗方面有非常丰富的医疗经验．(1)燥火便结：一般症见大便坚硬燥结，排粪时肛门剧烈疼痛，便后略有缓解，尔后可持续疼痛数小时，甚则整日疼痛不减，便时鲜血随之而下，多呈点滴状．常因大便燥结痛苦，而不敢正常进食，伴有心烦意乱，口苦咽干，舌苔黄燥，脉数．证属：燥火郁结，结于肠道．治法：宜清热泻火，润肠通便．方用：栀子金花丸，或以此方加减使用．外用祛毒汤熏洗，敷生肌玉红膏于伤口．(2)湿热蕴结：便时腹痛不适，排便不爽，肛门坠胀，时有粘液鲜血，或可带有脓血，苔黄厚腻．证属：湿热下注，蕴结于肛．治法：清化湿热，润肠通便．方用：黄连汤加减内服．外用四黄膏敷肛裂处．(3)血虚肠燥：便时肛门疼痛，流血，大便秘结，皮肤干涩，口干舌燥，心烦失眠，午后潮热，舌红少苔，脉细数．证属：血虚肠燥，结而化火．治法：凉血养血，润燥通便．方用：麻仁润肠丸，或用济川煎即可．痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高．究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：1．加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操，太极拳，气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用．这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮．另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环．方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用．经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用．2．预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早，中，晚饭后的不同习惯．正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好．如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮．为防止大便秘结，应注意以下几点：①合理调配饮食．既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯．日常饮食中可多选用蔬菜，水果，豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜等．②养成定时排便的习惯．降人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃，结肠反射，结肠可产生强烈的集团蠕动，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意．所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用．有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘．另外，晨起参加多种体育活动，如跑步，做操，打太极拳等都可以预防便秘．当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘．排便时蹲厕时间过长，或看报纸，或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正．③选择正确治疗便秘的方法．对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正．对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠．因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱．长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生．因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗．3．注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显．因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处．另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮．因此怀孕期间应适当增加活动．避免久站，久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的．4．保持肛门周围清洁：肛门，直肠，乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺，皮脂腺感染，而生疮疖，脓肿．女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮．因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用．5．其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮．临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮．肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变．不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的．预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作

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