要么睡不着，要么一睡20个小时左右

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

抑郁症患者情绪低落是最常见的表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。如果出现了这些症状，治疗是必须要慎重的。抑郁可引起头痛头晕，焦虑情绪自然就出现了，如检查无器质性病变，也能排除身体病变原因，是没必要做手术的。目前，若要彻底了解疾病根源，那么就要认知自己的具体病情，重要治疗方法很好，可以一试。

问题分析：这位老师您好！服抑郁类的药开以吃鱼油胶囊，尊医嘱，按疗程服药，不可自己停药，多与别人沟通交流，调理好自己的心情。意见建议：多参加社会活动，多与别人沟通交流，尊医嘱按疗程服药，做深呼吸，缓解焦虑，紧张等情绪，放松心情，释放心理压力，有利身体的康复。

问题分析：您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰 弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片 安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

心理分析：你好！躁狂症属于精神病类疾病，治疗要秉着早发现、早治疗、坚持用药的原则，住院有利于病情控制。心理指导：建议：如果治疗效果好，也可出院在家休养，但是必须坚持用药，不能停，防止二次复发。家人要多关心，提供较好的家庭氛围，利于病情的控制以及预防复发

病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：意见建议：一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

意见建议：一天之中分两次服用，中午晚上，或者早晨晚上。总的治疗剂量不变就可以。建议当地医院咨询医生，根据病情使用药物。

问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的描述，建议你消除恐惧，对疾病能有一个好的认识，谢谢。

治疗抑郁，应首选正规、设施设备等齐全的一二线城市的三甲公立医院，这样既安全又有保障。建议可以去上海市精神卫生中心的精神心理科，临床精神病学学科已经成为我国精神病与精神病学领域中实力与特色兼备的学科。还可以去上海交通大学医学院附属瑞金医院的精神心理科，积极开展精神心理治疗，并充分利用医院综合医疗优势，实行多学科或跨学科联合会诊制，使医疗诊治水平日益提高。

病情分析：结合描述的问题症状考虑应该是个人寒凉体质、饮食生活习惯引起的上述症状的。意见建议：建议尽早去医院做个常规检查！查明病因针对性治疗！平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合，饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物，经期内要注意保暖不要着凉了！平时注意个人生理