根据你描述的情况,您现在所遗留的疼痛感主要还是因为有局部软组织的挫伤,无力主要考虑是由于外伤后导致的。建议您平时可以多热敷局部,促进局部的血液循环,还有就是可以前往正规医院进行系统的针灸治疗以及微波,即可以有效缓解症状。