根据你的描述,你的症状是不属于热感冒的,因为热感冒一般鼻涕是黄色的,所以你的情况考虑是感受风寒导致的,因此建议你应该是注意保暖,多喝热水,在饮食方面要加强营养,增强身体抵抗力,然后在适当的使用感冒药就行了