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为什么我越锻炼越觉得变弱了呢?我锻炼半个月了,每天晚上跑两圈

为什么我越锻炼越觉得变弱了呢?我锻炼半个月了,每天晚上跑两圈(跑道),做引体向上,刚开始时跑步不觉得很累,能做三个引体向上。后来跑步也觉得挺轻松的,渐渐能做五六个引体向上。可是这几天,引体向上做两个就做不动了,而且跑步也觉得很累。这是为什么啊?我不不知道该不该坚持了?哪有越练越弱的啊.
提问时间:2020-06-04 23:50
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