问题分析:你好!你是痰湿体质可以经常吃莲子肉、山药、薏米、芡实,但是不宜长期吃,因为个人体质会随着季节的变化而有所变化。
意见建议:痰湿体质不宜吃上火的食物和药物、水果,包括羊肉牛肉、桂圆、当归、红参、蜂王浆等。