问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
怎样运动使双腿变细我的大腿有些粗
怎样运动使双腿变细??我的大腿有些粗??有什么办法瘦下来:需要医生帮助提供远程诊断:怎样运动使双腿变细??我的大腿有些粗??有什么办法瘦下来
提问时间:2020-02-18 12:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,建议练普拉提,可以有效锻炼腿部各肌群,使局部肌肉更结实,也能通过锻炼减少脂肪组织。当然,这种锻炼需要坚持半年至一年以上,才能看到较好的效果。
相关问答
热门
同房时觉得厌烦,脏,是怎么回事
你好,你所描述的情绪的发生都说明你不爱对方,你没有做好接受他的准备,所以打心里会抵触他。可以多想想对方的优点,试着接受就好。
速看
流产后小腹痛怎么回事?收缩子宫的药有哪些?
您好,流产之后短时间可以有小腹部疼痛不适,阴道出血的症状,但是一般不会超过2周。可以暂时服用消炎药物,益母草颗粒等药物观察,预防感染,促进子宫收缩,注意休息,注意卫生,禁止性生活一个月。
速看
自身爱出汗的人会不会产后风湿自愈还有月子的产后风湿
你好这个一般是可以恢复的,平时注意多喝水,避免受风寒着凉,积极治疗观察看看
速看
做完人流第二次来事血还特别黑怎么回事
你好人流术后第二次月经是黑色的这考虑是气滞血瘀的情况,可能是与你宫寒,经血淤积等引起的。建议你注意经期卫生要禁食辛辣刺激食物,找中医辩证一下。可以吃点活血调经药物如乌鸡白凤丸、益母草颗粒,多吃点水果和蔬菜,注意腹部保暖,经常吃点补气补血的中药或食物,如阿胶、枸杞等
速看
失血过多应该多吃什么补啊
可以口服富尔血口服液,同时还可通过膳食调养,达到补血强身的功效。在添加辅食中多食含铁多的食品,如含铁的米粉,猪肝泥,等;或予铁剂糖浆口服,同时给予维生素C,这样便于铁的吸收。
速看
缺乏锻炼会导致胸闷气短心脏疼吗
你好,根据你的情况描述,看出你是一个非常关注自己身体健康的人,你这个情况可能是病毒性感冒引起的,还请注意休息,多吃富含VC的食物,也可以口服辅酶Q10治疗
速看
晚上睡觉会气短是什么原因
很多这类问题都是情绪所致的本病发生的机制为植物神经功能失调交感神经张力增高引起心血管系统一系列功能症状与表现你有较明显的胸闷、气短症状时应做胸部X线、心电图、心脏超声或心肌酶等检查先排除心肺等病理性与器质性的蹭如检查未发现异常者则多为神经功能性症状则不必太担心经过精神调理增强体质、或必要的休息及药物治疗会逐渐好转与治愈的
速看
请问李医生,白细胞数达到31。
病例分析:白细胞数增高常见原因是感染,一般会有感染的症状或发热。意见建议:白细胞人工分类可排查白血病,必要时骨髓穿刺
速看
左手拇指疼痛有十余年左右
考虑为颈椎病的情况发生,因椎间盘突出压迫神经从而引发疼痛麻木的症状出现。建议需要进行颈椎处热敷理疗针灸及口服颈复康颗粒,大活络丸,天麻素片及维生素B12片等药物治疗。
速看
气血不足,心悸还有容易惊醒四支无力腰酸背痛
气血不足,心悸易惊可能是心脾气血不足所致,可口服归脾丸试试。腰酸背痛引起的原因较多,建议到医院就医,明确病因对证治疗,希望回复对你有帮助。