指导意见:你好,引起牙龈出血的原因很多,大多数是由于口内有龋齿,牙龈炎和牙周炎引起,还有一部分是由于长期服用抗凝药物或者血液疾病引起的,根据你的描述你可能是由于牙龈炎引起的,建议你去公立医院做洁治术,如果有龋齿最好能补牙,平时还要加强口腔卫生,按照正确的方法刷牙,定期检查牙齿。