你好,很高兴为你回答的不好的呀,因为宝宝白天睡的多了,晚是就会入睡困难的了,所以,白天可以适当的睡一觉或是二觉,时间不能太长,一般是二个小时左右就可以的,晚上可以早一点让宝宝入睡的,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康