问题分析:你好,你现在的体重BMI指数为22,处于正常范围内,目前还是比较健康的体重,您需要继续保持。意见建议:你平时可以在正常饮食的前提下,多摄入蔬菜、水果、蛋白质类食物,少吃油炸类,每天尽量运动半个小时,有助于你体重的保持和控制。