孕妇补钙不能靠骨头汤或者一些其他的,汤类来补钙,一定要遵医嘱补充钙剂,含碳酸钙的补品就效果不错。现在的猪牛羊养殖,都是很快出栏,骨头里面没含着什么钙剂,所以这种食谱是达不到一个补钙的作用,一定要考虑补充钙剂,每天600到800微克就可以。