吃清淡可口的食物,适当补充维生素和微量元素,多吃新鲜水果、蔬菜,保护大便通畅。可以多饮水,足量的水保护皮肤光泽、滋润、促进废物的排泄。
饮食要有均衡性,不要吃油腻的食物,如肥肉、奶油、动物大脑、煎炸食品,辛辣食物,保持好心情。