什么是高纤维食物

问题分析：可以买些中成药二陈丸，具有较好的除湿化痰的功效，对于痰饮内停等病症效果不错。意见建议：痰湿内停一般来讲多和脾胃虚弱等所致有关，脾胃虚弱之后身体运化水湿的功效减弱，这样就可以出现痰湿内停。

病情分析： 蜂王浆又称蜂乳，它的成分复杂而丰富，它含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质、生物酶、类固醇、核酸、糖类、激素、微量元素等多种物质，特别是它特有的具有多种作用的。意见建议：食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次，蜂王浆可以加温水稀释服用，为保证口感好，可以加蜂蜜，一同服用.多运动.蜂王浆有调节免疫的作用。

问题分析：你好，女性阴道是肌性管道有很大的伸缩性，当受到性刺激激发欲望时会收缩变紧。意见建议：平时可以做收阴运动增强阴道括约肌张力这样保持良好弹性就会使阴道比较紧有利于提高快感。

意见建议：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收，但应避免空腹喝空腹喝牛奶。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。

指导意见：你的这种情况有可能是与风寒感冒有一定关系出现腹痛，有可能是胃肠道炎症所引起的，这段时间饮食上要注意吃一些容易消化的食物，养成好的生活习惯，避免过度劳累

问题分析：您好，喝苦荞茶只能起到辅助作用，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都是很好的运动。意见建议：饮食方面注意一定不能节食，早餐可以多吃点，午餐和晚餐最多八成饱，戒掉高热量的食物，比如甜食，饮料，油炸或膨化食品，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，保证睡眠。

问题分析：您好，黄连有清热下火败毒的功效，藏红花有活血补齐的效果，一起服用可以去淤血，去火败毒。意见建议：一起熬水可以达到去火的功效，但对胃部刺激较大，建议不要空腹服用以免造成胃部不适。

问题分析：你好，从症状描述来看多考虑日常饮食不良，冬季干燥，平时摄入水少导致上火引起嗓子疼痛，牙龈痛，另外也要考虑炎症感染引起，意见建议：平时多喝水，饮食方面清淡些，避免辛辣，油炸等刺激的食物少吃，多吃些新鲜蔬菜，水果。治疗建议服用牛黄解毒丸+阿莫西林胶囊。

指导意见：你好,考虑是淋巴,是由于细菌侵入身体引起免疫系统反应,可以口服消炎药如头孢拉啶

你的情况属于腰椎间盘突出导致的左腿抬起来大腿内有像拉伤一样疼，而小腿像抽筋一样疼，建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。以上是对“我左腿抬起来大腿内有像拉伤一样疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！