突然生胖建议最好的医院做一下激素水平的检查,多注意观察,平时要规律作息不要熬夜,饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量避免辛辣刺激性食物,多参加1些体育锻炼和户外活动,身体又不适的状况,建议及时到医院做检查,定期到医院做体检