病情分析: 你好,就你描述的情况来看,肾虚造成上述情况的可能性相对较大,建议保持良好心态,饮食忌辛辣油腻,平时尽量避免房事过劳,平时适当晒晒太阳,适当加强锻炼,加强营养,多吃海鲜,慢慢会有改善的,建议不要太担心,平时尽量避免憋尿。