这种情况主要是心理压力过大引起内分泌功能紊乱而出现,多伴随有月经周期性等改变,和贫血、营养不良等有关,而中医认为是肝气郁结引起气机不顺畅引起。
建议结合是否有其它症状,到医院进行中医调理,或进行妇科方面的检查,而平时主要是注意饮食有规律,以清淡容易消化为主,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻过重的食物,宜调整自己的心态,保证充足的睡眠时间,避免劳累过度。