胃胀不消化主要是肠胃功能絮乱,消化不良引起的,吃的食物太多,积在肠胃里,慢慢的时间长了,就会胃胀,吃点帮助消化的药。
饮食上要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等,还应多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果,不要吃生冷刺激不干净的食物。