轻微耳鸣需要注意一些事项有:注意休息、远离噪音、调整心态、注意用药等。在日常生活或工作中,应该尽量减少或避免噪音环境,保持空气新鲜和良好的生活习惯,保证良好的睡眠。
饮食上多吃富含锌、铁、钙等丰富的食物,这些食物可以帮助改善内耳的血液供应,防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪,最好戒烟戒酒。