问题分析:你好!具你叙述分析考虑怀孕期间最好是注意饮食保养,多吃蛋类、奶类、瘦肉类、动物内脏、豆制品,以及新鲜蔬菜及水果以及含维生素、钙、铁高的食物、少吃生冷辛辣刺激性食物忌酒烟等,做到饮食营养均衡,不偏食不挑食,如果吃饭少的话,可以每天早晚各一次就行,200ML水加6平勺就可以了,温水冲奶就可以啦,祝你健康。
意见建议:建议你怀孕期间注意休息,不要劳累,注意心情舒畅,注意个人卫生,适量走动,提高机体免疫力,定期孕检。