快速将甘油三酯,可以吃一些山楂,猕猴桃等食物。山楂是生活中常见的食材,能够降低血脂以及血压。每天可以直接吃两个生山楂,也可以把山楂清洗干净去除核泡水饮用。
猕猴桃含有75%的亚油酸以及亚麻酸等能够软化血管,能够降低血脂同时延缓衰老。