经常腰痛，有时候小腹疼，并有拉肚子的现象

跑步机对膝关节不会有伤害，有伤害的是你跑步的姿势以及发力的状态，还有一些运动需要注意的事项。跑步之前先要进行热身，而且要正确的跑步姿势，也可以进行一些安全的动作。

建议需要注意自己一定要及时治疗，抽出以后，每天热敷，再加上活血化淤的膏药每天按摩，帮助药效到达内部，这样就可以痊愈的，要注意饮食方面清淡，注意营养均衡，帮助病情好的快一点

股骨头坏死是骨科当中最为常见的骨科疾病之一，对于股骨头坏死患者来说，适当的康复锻炼有利于股骨头坏死的康复，但是剧烈运动容易加重股骨头坏死病情。股骨头置换15年后真的会再复发吗?股骨头坏死患者来说，正确的运动有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善髋关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。股骨头坏死患者的锻炼不易太剧烈，太劳累，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。尽管如此，专家建议股骨头坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。

你好，肩周炎和过度活动，姿势不良，外伤牵拉等因素有关，表现以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！

拍个X片，看一下有无骨折的表现，希望对你有帮助。

第五跖骨骨折是较常见的，骨折的治疗原则是要复位固定才能长好，不落后遗症。你由于移位不多可以直接打石膏固定但固定时间太短不能长好一般要固定六周左右才能长好，你可以住拐杖行走但不要那掉石膏到时再拿掉为好。

肾结石是比较常见的泌尿系的疾病，如果结石较小的话，是可以吃点排石的药物治疗的，吃药的同时需要多运动，多喝水，具体需要到医院做一下腰椎ct检查，平时可以服用舒筋活络的中成药，具体用药谨遵医嘱。

经过简单的适应性锻炼之后就可以正常跑步了,建议从低运动量开始逐渐适应,钢板取出就代表骨折已经完全愈合了。

腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到治愈的目的。

你好，你说的是你的颈部摆不正，从你说的症状表现来看这个表现应该和你的走路姿势有关系，像你这样的表现应该去骨科检查治疗，臀肌挛缩可以手术治疗。