冬天手脚冰冷。人偏瘦，有便秘能

您好，根据您反映的情况，考虑脊髓型颈椎病指导意见1、对于颈椎的问题可考虑牵引治疗。也可以服用中药来调治。2、选择柔软的低矮的枕头，睡硬板床。避免久坐，避免长久的伏案工作学习。3、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用葛根汤、六味地黄汤、酸枣仁汤等加减调治。4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。