你好,总生病需要少吃甜食:很多小孩都喜欢吃甜食,甜食吃多了会削弱免疫力机制。适量喝一点酒:偶尔喝酒能舒筋活血、刺激免疫力,从而底稿免疫力的能力。
多吃卷心菜:卷心菜富含维生素C等抗氧化剂,能有效提高免疫力。