问题分析:根据你目前描述的这种情况来说应当是由于过度运动这种情况所导致的局部软组织损伤和疼痛。意见建议:所以在这种情况的时候我们就可以局部热敷局部按摩配合口服一些布洛芬胶囊活血化瘀胶囊也可以配合口服一些筋骨痛消丸。