你好,这是一种生活习惯,一种发音方式,如果不是有生理性畸形,比如先天性声带狭窄等,那主要是心理因素。可以通过改变生活习惯来改变。
指导意见改变不良的生活习惯,培养自信心,多和别人交流,多参加社会集体活动。祝幸福快乐。