如何自我锻炼延时？详细说说！

指导意见：不同的关节炎，其病因、 临床表 现、治疗及转归均不一。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等 因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。

病情分析：你好：你这种情况是不是初婚，以前没有过性生活，如果是的话可能是你过于紧张兴奋，加上你爱人要是也是初次性生活那这种情况比较正常。意见建议：建议：不要着急，克服紧张情绪，不要强求，更不要悲伤包袱，顺气自然。如果一段时间后还是不行建议就医。

病情分析： 你好，你这应属于鼻炎所致,鼻炎引起鼻粘膜水肿,必然会减少呼吸通气道,粘膜水肿的情况下有一个特点,意见建议：那就是随时着体位的变化而会出现交替性的鼻塞,哪边向下哪边不通气,随着病变的加重,粘膜由水肿逐渐变为肥厚,建议均衡饮食，少吃辛辣食物。多吃温和食物！

指导意见：您好；你的情况建议你到 正规眼科医院手术 治疗。手术之后要很注意保养眼睛的。避免复发

问题分析：您好，可能因搬家用力过多，劳累过度，引起急性腰肌劳损，所以腰酸背痛，周身乏力酸痛。意见建议：建议洗一个热水澡，再涂抹舒筋活血的药酒，配合中医按摩推拿发挥药效，活血止痛，注意休养数日。

最好的方法是中西医结合治疗，制定个体化治疗方案

问题分析：女人性欲望最强大的阶段是生育期，大约23岁43岁，有个体差异。意见建议：女人在做爱时积极的臀部动作，用力拥抱男性，腰部，下肢用力，易于达到高潮。如果不用力可能高潮的到来会晚。

指导意见：这种情况是可以用点 中药进 行对症的治疗 看看的；另外就是这种情况还应注意增加营养适当的进行锻炼身体 看看的

指导意见：你好，献血的初查转氨酶增高的问题，最好要进行肝功能检查来明确其他指标是否异常。若单纯的谷丙转氨酶偏高，往往考虑是生理性因素影响，如过度劳累、饮酒或药物影响、未完全空腹受检等。也可能是轻度脂肪肝的影响所致。对此，建议你结合具体实际，择时进行肝功能化验来明确。祝健康顺利！

问题分析：注射狂犬疫苗期间主要是饮食上避免食用辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物可能会引起药物反应或影响效果，意见建议：不影响健身运动，因此，注射疫苗期间可以锻炼身体，剧烈运动也不要紧，按时间和规定注射完疫苗即可。