痤疮多吃含维生素A丰富的食物,维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
多吃含维生素B6丰富的食物。主要有、蛋黄、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜。