问题分析:老年人不慎外伤导致膝关节韧带损伤,需要结合临床考虑是否软组织挫伤还是韧带、半月板损伤表现。意见建议:当然如果是疼痛而言,先平时避免长时间站立,行走,注意保暖,疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗,疼痛缓解,可以逐步加大运动负荷,综合起来才能好转,建议你必要时需要通过医生诊察后才做后期处理。