你这个情况多还是属于中医阳不入阴,所以会有睡眠不好等情况,所以最好还是采取中医方法来调治一下。指导意见可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。