根据你的描述考虑是神经性头疼,与个人的身心状态差有关,容易反复并且恢复较慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。