指导意见:你好,结合你描述的情况,建议最好去医院查个血常规,排除血小板减少引起的淤血,再对症治疗。建议平时规律饮食别吃辣椒,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果多运动,增强体质,预防感冒,希望我的分析及建议对你有所帮助。