问题分析:根据你描述的情况,结合你年龄的情况,这个情况,一般考虑是因为喝水少,尿液浓缩,你是盐结晶的情况,还有就是肾脏疾病造成蛋白,尿糖高的情况,需要检查明确意见建议:建议你应该是注意适当体育锻炼,增强体质,避免受凉,劳累的情况,多喝水,清淡饮食,检查尿常规,血糖,肾脏功能的情况,明确原因