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什么中含有有益菌

我今天在单位没有事做,就看了书,可是书上说有的东西里含有益菌,可以助人的消化好的,可是我也不知是什么呀,真的想知道一下,也想多了解点东西,对自己身体也有好处。 想得到怎样的帮助:请问,这个有益菌是怎么回事?哪里含有?有什么好处?
提问时间:2021-10-10 13:37
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