男性可以查一下精子,如果没有问题,除了烟酒尽量少碰,其他没有太大忌讳。最重要是心态一定要放松。女性也可以检查一下激素指标,并且做个B超。
都排除问题后,备孕可以吃点叶酸和维生素E。也要注意放轻松。心态是怀孕的关键。我的闺蜜是放弃后怀上的,我的表妹是都做好准备试管了结果怀上的。
所以心态非常重要,虽然说着容易做着难,但事实就是如此。紧张影响排卵的激素水平,影响着床成功率,轻松的性爱也比较容易帮助精卵结合。
祝您早日生个健康聪明的孩子。