跑步脚肿了

你好，你现在说的这个情况，目前就是考虑你这个是有腰椎病，主要就是属于是椎间盘突出和椎管狭窄的，这个病的话，是不能根治的。但是，是可以缓解疼痛的。一般这个病，都是建议及时的采用针灸和牵引以及推拿手法治疗的，然后在后期自己慢慢的保养的。

滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压（左手在膝盖左边，右手在膝盖右边）1分钟，然后上下按压（一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部）1分钟，接着全方位的按压膝部关节（用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热）2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

你好骨质增生称为骨性关节炎.俗称骨刺,椎体,手关节和膝关节都是是比较常见的受累关节.尤其是膝关节中老年人多见.X线可以明确诊断.而风湿性关节炎看你的情况不太像,风湿性关节炎一般是青年男性多发,有链球菌感染史,出现游走性大关节的疼痛为主要表现.治疗主要在以下方面1补钙,还有活性维生素D3的乐力钙,迪巧钙都可以2.固钙：鲑鱼降钙素,阿仑膦酸盐类促进钙降着到骨质上,促进成骨细胞生成,抑制破骨细胞3.对于膝关节可以局部关节腔用玻璃酸钠,起到保护润滑关节,减少关节摩擦破坏,保护关节软骨,促进软骨愈合4,氨基葡萄糖：促使软骨细胞产生正常结构的蛋白多糖,抑制损伤组织和软骨的酶,减少软骨细胞损害,改善关节功能,缓解关节症状5.疼痛的时候对症治疗,选用非甾体抗炎止痛药物,比如尼美舒利,萘丁美酮,美洛昔康,布洛芬,芬必得口可以.现在老年人多用西乐葆,这个对胃部的刺激小一些6.物理治疗缓解疼痛症状.针灸按摩热疗等可以选择7.真是比较重的患者,骨关节炎后期,骨质破坏严重,活动受限.可以选择手术治疗.关节置换等生活护理：平时注意多晒太阳,注意保暖,别做太多使自己劳累的事情,减少负重的劳动.适量的锻炼,减轻体重,减轻关节负担.多吃些新鲜水果蔬菜,和鱼虾,奶类豆制品富含钙磷多的食物这是老年人的多发病,治疗及时,预防的当,不会影响日常生活,不会有其他的系统损害,请放心希望对你有帮助,祝健康

你这样的情况是一种职业病，由于货车司机在开车时是需要保持高度的注意力集中及一个坐姿，这样是很容易引起颈椎、腰椎的病变。目前对于你这样的情况治疗首先是要好好的休息调养，其次是要配合中医的针灸理疗及药物的治疗。

可以。可以。但是会引起骨折的那只脚肿胀。因为你下垂也很容易引起肿胀。建议你还是。拄个拐杖。拄个拐杖更安全。因为你单脚跳的话，我怕你会摔伤。摔伤很容易引起再次骨折。

一般腰间盘突出多是有局部腰痛，压迫神经根会导致一侧的臀部下肢疼痛麻木。一般治疗主要以保守治疗和手术治疗为主，保守治疗主要以腰椎牵引，针灸推拿，药物治疗，严重的需要手术治疗

如果疼痛明显可以去骨科检查一下，如果仅仅是於斑压痕可能还要恢复一段时间。腿上於斑可以平时热敷，红花油轻柔会好些。

您好，骨折是需要石膏固定的，而且最少需要三个月的时间康复。您好，你的这个肯定会出现水肿的，还需要时间康复的，而且时间比较短，可以理疗。

你好，高龄老人做任何手术风险都很大，但也因人而异，如果心肝肾等功能还可以的话，医生技术水平比较好的话是可以做的，但很少有人愿意冒这样大的风险，最好跟你们那里最好医院的骨科医生交流一下，认真评估一下患者的全身情况，再做决定。建议跟你的医生讨论一下，不是绝对不可以做，但要看老人的一般情况如何，祝早日康复。

根据您提出的膝盖摔伤破皮，还伴随淤青，略有血迹，给予您以下解答根据您的病情分析，主要考虑局部软组织损伤的可能，建议您口服消炎镇痛类加消炎药进行治疗，可以外涂碘伏消毒。注意休息。希望我的回答能对您带来帮助