左手无名指，指甲有明显凹陷，是

问题分析：根据您的描述可能是或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。意见建议：

1、建议您去医院检查血常规，进一步明确明确病情。

2.饮食上注意多食用一些猪肝，含铁多的食物如大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。人乳与牛乳中含铁量都很低。希望我的回答可以给您一些帮助。