问题分析:你好,你的信息提示腰腹部出现胀痛的情况,建议注意加强腰背肌功能锻炼,经常进行小燕飞训练。意见建议:这种情况建议你建议你首先进行饮食方结构的调整,注意进食清淡易消化的食物,经常进行腹部热敷促进肠蠕动。