冬天怕冷,夏天怕热,这属于阳虚体质!,阳虚体质的人,容易受寒发生疾病,而苦瓜属于苦寒累食材,生榨的更是寒凉。所以,建议还是不要用此方法减肥,若长时间饮用生苦瓜汁,容易导致阳气虚衰更加严重,气血不能运行,循环代谢缓慢或停滞,这样反而会越减越肥,虚胖明显。
减肥的最佳办法就是均衡饮食+适度运动。