维生素D是促进钙吸收的,可以一起吃,而且吃完钙后最好去晒一下太阳,也有利钙有吸收。但是,吃钙的话要在吃完奶后一个小时再吃,因为同时吃的话是不利于奶的吸收和消化,一般医生都会提醒的。
吃完钙后也要等一个小时左右再喂奶。