我总是害怕到一个陌生的环境，去哪里都希望有人陪我

我总是害怕到一个陌生的环境，去哪里都希望有人陪我我很害怕换环境，就像是平时的换一个同桌，或换班，我都会很害怕，而且，我还特别黑，晚上一个人呆在自己的房间里都会害怕！我还有点忧郁症，做测试题时上面说我很严重，需要找医生治疗

提问时间：2020-05-23 23:59

病情分析：您好！一般情况下，中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的子宫平滑肌收缩，子宫血管收缩，引起经血流出不畅，这些是造成痛经的主要原因意见建议：建议您到正规医院接受检查，平时应保持心情愉快，乐观，放松，解除精神负担。检查看是否有慢性疾病引起的，发育不良、体质虚弱者应加强营养积极纠正，平时注意体育锻炼，增强体质，经期避免剧烈运动和过度劳累，防治受寒，注意经期卫生。如果平时疼痛感的时候可以在下腹置热水袋效果不错。